打开电源和选择制热模式：首先确认电源是否接通，然后打开中央空调的面板或遥控器，选择制热模式。一般情况下，制热模式为红色标识，通常在面板或遥控器上有制热按钮。
设置目标温度：根据个人需求和室内温度，设置制热的目标温度。一般情况下，可以通过面板上的温度调节按钮或遥控器上的温度设置功能来调整目标温度。
调节风速：在制热模式下，可以根据需要调节风速，以改变空调的送风速度和温度分布。一般情况下，遥控器上会有风速调节按钮，可以选择自动风、低速、中速或高速。
设置定时开关机：如果你希望在一定时间后自动调制热，可以通过定时开关机功能来设置。在遥控器上一般会有定时功能按钮，通过设定时间来定时开关机。
等待制热：当你完成了以上步骤后，系统会开始制热操作。中央空调会通过控制内外机的运行来实现制热功能。需要注意的是，在空调开始制热之前，可能需要一些时间来预热和调整温度，所以请耐心等待。
调试和检查：一旦中央空调进入制热模式，你可以检查一下是否有热风出来，并且监测室内温度变化。如果有任何异常情况，比如温度不够高或热风不够强烈，可以检查空调的设置和运行状态，或者联系专业人士进行检修。